モーニングルーティン
こんにちは、大阪堺市七道駅徒歩5分の腰痛・骨盤矯正のプロ「あやのはりきゅう整骨院」スタッフです。
コロナ禍による時差通勤やテレワークなどにより、働き方が大きく変化することで、今までより1日が長く感じる人も多いのではないかと言われているそうなのです！
そんな状況下で、1日のパフォーマンスを高めるモーニングルーティンがあるそうなのです♪
1日の予定をタスク化し、優先順位を決めていくプロセスは、自分にとって何が大切で、どれを捨てるべきか、日々の決断に責任を持つことにつながるそうです。
人生は判断の連続なので、忙しいから、まだ先だからと判断を先送りにしていくと、あとで振り返ったとき大きな後悔となってしまうそうなのです！
タスク化しても1日で終わらせることができなかったとき、自分に足りないところが見えてくるそうで、足りないところが見えれば補うべきところも明確化されるのだとか♪
簡単に行えそうですので、是非試してみて下さい♪
本日もご来院お待ちしております！
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あやのはりきゅう整骨院
〒590-0926
堺市堺区綾之町西3-2-10
（内川橋横ファミリーマート前）
■TEL
072-275-6140
■診療時間
【午前】9:00～12:00
【午後】15:00～20:30
■休診
木曜日の午後、日曜・祝日
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