2020-03-23から1日間の記事一覧

トレーニングを続けるコツ

こんにちは、大阪堺市七道駅徒歩5分の腰痛・骨盤矯正のプロ「あやのはりきゅう整骨院」スタッフです。ダイエットやトレーニングを頑張る人は、自分にストイックなことが多いと思います！頑張ることは悪いことじゃないですが、自分を追い込みすぎて、継続し…